警惕!新妈妈会得乳腺炎,都是这些原因造成的

2019-03-28   

 

 

一说起“乳腺炎”,最让人“瑟瑟发抖”的人群大概就是我们辛苦的初产宝妈了,好不容易迎来了小宝贝,正要经历让人甜蜜的母乳喂养,却发现竟然患有急性乳腺了!两边的乳房变得又红又胀,还会出现局部肿块,发热情况,轻轻一压就疼的要掉眼泪~

即便这样,宝妈们最担心的还是,

宝宝还能吃母乳吗(真是操碎咱们美妈们的心了~)

别担心~曾有专家表明,如果是轻度的急性乳腺炎是可以继续给宝宝哺乳的,因为如果停止哺乳不仅会影响宝宝,还会更加加重乳腺炎情况。

但如果发现乳腺局部已经化脓,宝妈就要立马停止哺乳,并要时常挤奶排空乳汁,促使乳汁通畅排除,并及时到医院就诊。

了解到这些后一定有新手妈妈困惑不已:为什么刚生完宝宝,就突然有了急性乳腺炎?

小编觉得,你可能走入了下面几个 误 区 ,赶紧来看看中招几个吧 ↓ ↓ ↓

 

 初产妇常走入的“误区”

 

误区一

刚生产完就“着急忙慌”的喝催乳汤

刚生产完,新手爸妈和家人们都会首要担心:母乳够不够,多不多,是不是应该赶紧

于是就急忙的端上炖好的鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜汤等来催乳。其实这样是不对的!

为宝宝着想的心态当然可以理解,但真的不能“太着急”!因为一般情况下,刚生完宝宝的妈妈身体还很虚弱,饮食重点应该放在开胃和补气养血。

并且刚出生的宝宝奶量其实很小,一旦提早催乳,宝宝吃不完,反而会造成乳汁淤积,容易诱发乳腺炎。

 正确做法 

如果的确是因为新妈妈缺乳,可以产后第三周开始喝催乳汤。

 
 

误区二

没及时注意乳房清洁

宝妈们产后较为虚弱,免疫力也会下降,加上出产后包裹太严,乳房会出很多汗,这时家人都会赶紧让宝妈躺下休息,却忽略了“及时乳房清洁”。

初产妇如果在乳房出汗时不及时擦洗乳头,并且在被新生儿用力吮破乳头,却没有及时处理的情况下,是很容易因为细菌入侵而造成乳腺炎的!

 正确做法 

宝妈们应该坚持每日做好乳房清洁。每天至少用温水擦洗乳房2次,减少细菌入侵的机会。

另外每次哺乳完后,可以用乳汁或熟食用油涂抹乳头,如果乳头皴裂严重,一定要将乳汁挤出用奶瓶来喂养宝宝,避免乳汁堆积在内,造成乳腺不通引发乳腺炎。

 

误区三

用错哺乳姿势

新妈妈们刚开始哺乳的时候可能不会太在意哺乳姿势,认为只要将宝宝抱在怀里即可。

实际上妈妈们的哺乳姿势是很有讲究的。哺乳姿势不当会造成输乳管堵塞,使乳汁流出不畅这种情况也很容易引起乳头皴裂或者乳汁淤积,从而乳腺炎。

 

那么,怎样发现你的哺乳姿势不恰当呢?

如果哺乳时:

你的乳头疼痛,有被撕裂的感觉

●喂完奶后,乳房很快又开始发胀

●总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子

●宝宝狼吞虎咽,没有慢下来的时候

●宝宝姿势很紧张

以上,都代表你的哺乳姿势不恰当,需要适当调整。

 

正确哺乳姿势:

 1、摇篮式 

这种姿势是最常见的。妈妈坐直上身,把宝宝抱在胸前,用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体,用另一只手托着乳房。宝宝背部和妈妈大腿之间的空隙用靠枕填满会更舒适。

 2、斜倚式 

这个姿势适合小月龄的宝宝。宝宝面朝妈妈放在胸前,身后可放枕头做支撑。如果妈妈的乳汁流速很快,半躺式会有帮助。这个姿势用来让宝宝本能地自主寻乳是非常好的。

 3、侧卧式 

这种姿势适合喂夜奶或剖腹产后哺乳。妈妈可以侧卧在床上,用枕头托着宝宝的头部,与宝宝面对面,腹部贴合在一起,为了确保宝宝与自己紧密相连,妈妈最好能在宝宝后面垫上一个枕头。

当妈妈们觉得累的时候,可以采取这种喂奶方式。但是千万别让宝宝含着奶头入睡,以免发生窒息危险。

 

 4、橄榄球式 

这个姿势适用于双胞胎、宝宝含乳有问题、乳腺管阻塞以及剖宫产的妈妈。妈妈的手臂需要环绕的宝宝身体下方,托住宝宝的身体,同时用另一只手托住宝宝的头部,从而以整双臂支撑住宝宝的身体来进行哺乳。

 5、交叉式 

妈妈一手从宝宝腋下穿过,托着宝宝的头部,将宝宝身体稍微倾斜,另外一只手托着乳房,这样宝宝就能吸到乳汁,也不会出现溢奶的情况。

 

误区三

孕前或孕期穿戴文胸太紧

有些宝妈在孕期或孕前的时候穿衣过于紧束,或者文胸使用不当:乳罩过小、过紧,使用过早,都会引发乳头内陷情况。

乳头内陷看似不是病,但却会苦了我们小宝宝~刚一来到这个世界,最想做的事就是品尝“人间美味”——妈妈母乳!但却发现不管怎么用力嘬,乳汁怎么就吃不进嘴巴里呢~只能哇哇大哭表示“委屈”。

新妈妈也是相当无奈,宝宝一旦没有用力吮吸乳房,奶水长久停留在乳房内是很容易造成乳汁淤积,并引发乳腺炎的。

 

正确做法:

建议宝妈在孕前准备时期,孕期中这两个时间段,都要选择材质弹力大,吸汗透气,无钢圈的文胸。产后尽量选择无文胸或孕妈专用哺乳文胸。避免乳头内陷情况。

 
 
 

方法一:乳头伸展练习

 
 

将两拇指(或食指)平行放在乳头两侧,慢慢的由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外凸出,以同样方法向上、下纵行牵拉,每日两次,每次五分钟。

 
 

方法二:乳头拉伸练习

 
 

用一手托住乳房,另一手拇指、中指和食指捏住乳头,轻轻向外牵拉,并左右捻转乳头。每天两次,每次十次。

 
 

方法三:乳头矫正器

 
 

自己下不去手也没关系,还有种东西多叫“乳头矫正器”,对于轻中度的乳头内陷,效果明显,它通过真空负压原理持续牵拉内陷乳头,每日两次,每次重复10~20次,双侧交替进行。

敲黑板划重点

在这里要提醒下宝妈们,乳头内陷也分为一度,二度,三度3个内陷程度,如果是一度或二度内陷,是可以通过上面分享的矫正方式来进行的。

但如果是三度内陷,便无法通过人工手法来矫正。不过不要担心,即便是三度内陷依旧可以让宝妈们顺利喂奶,此时就需要请专业催乳师来帮妈妈们正确喂奶方式了。

如何查看乳头内陷处于哪种程度?

通过上面图片可以了解到:

一度内陷:为部分乳头内陷,能轻易被挤出,挤出后乳头能够保持突出状态。

二度内陷:乳头完全凹陷于乳晕之中,但可以用手挤出乳头,难以维持突出状态。

三度内陷:为乳头完全埋在乳晕下方,无法使内陷乳头挤出。

 

 断奶期常走入的“误区”

 

还有很多宝妈询问过小编,除了初产期需要注意外,断奶期要怎么做才能预防乳腺炎的发生呢?

生活中还是有很多宝妈都遇到过断奶不恰当而引起乳腺炎,其原因就是因为女性在断奶时,很多妈妈都会觉得乳房胀痛的厉害,但又不敢将乳汁挤出来,担心越挤越多,事实上这样很容易引发乳腺管堵塞情况,久而久之便引发了乳腺炎。

 

 正确做法 

其实,宝宝断奶需要一个过程,回奶也是,在这个过程中宝妈可以采用“自然回奶”的方式。自然回奶就是指宝宝断奶后,妈妈在感觉乳房胀时挤出一部分奶水来,不采取药物或别的办法。

需要注意的是,此时的挤奶与喂奶时不同,每次挤奶不要排空乳房,挤出一部分来不感觉胀就可以了。

另外饮食方面也主要以清淡为主,不要再吃高脂肪,高热量或者带有催乳作用的食物了,多吃利尿食物,并搭配着大麦芽熬的水喝,这样时间长了乳汁分泌量就会慢慢降下来,最后就没有乳汁分泌了,回奶成功也不会引发乳腺炎。

 

误区不可怕,可怕的是走进了误区还不知道!

所以赶紧分享给身边的宝妈们吧,

让她们“绕过误区”

给宝宝更好的哺乳条件吧!

如果是已经患有乳腺炎的宝妈,如感染不重,全身反应轻微,但乳房却局部红肿疼痛,这时最好勤喂奶,让宝宝充分吮吸乳房内的乳汁,将乳汁吸干净最好,减少乳汁淤积情况。(如果已经进入了严重乳腺炎,建议立即前往医院就诊,不可拖延)

 
 

 关于患乳腺炎妈妈的饮食宜忌

 

 

· 宜 ·

乳腺炎妈妈可以多吃一些清热散结的食物,例如黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、莲藕、茼蒿、西红柿、木耳与海带等。

· 忌 ·

忌吃燥热,辛辣刺激性食物,如韭菜,辣椒,芥末,酒类等。还要忌热性,油炸,油腻食物,如肥肉、油条、麻花等。

 

· end ·

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